2010年03月06日

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こんにちは!(OR おはようございます! OR こんばんわ!)

桃井虎蔵です。


アスリート達は、肉体と精神に意図的なストレス(負荷)をかけ、そ
れを強化しています。

コーチは選手の能力を引き出すのが仕事ですが、選手の状態を見誤る
と、オーバーワークで故障させてしまったり、自信を失わせてしまっ
たりというリスクがありますね。

またストイックな選手ほど、ギリギリのところまで自分を追い込みま
すから、コーチは特に気をつけねばならないでしょう。

では、スポーツ以外の世界ではどうでしょうか?


つづきは編集後記で…。
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         ネットマーケティングの勉強部屋
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             【595号】


     
                 送信者:(桃井虎蔵)
                          2010.03.06
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○ 勉強部屋

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○< 無料ツールで紙芝居動画をつくる方法 >
●< ある意味ティッシュ配りです >
○< 誰も知らないプライベートアフィリエイト >
●< 無料レポート ピックアップ >
○< BigBangをご存知ですか? >
●< 低価格でメール配信数無制限!!配信し放題!!の高機能配…>
○< 編集後記 >
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因みに、村本エリカ.comのアフィリエイター登録は、
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簡単です)


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ぼ無制限につくることができます。


最初につくった“成功屋書店デジタル館”も、デザインを変更してみ
ました。
>> http://1stsuccess.gjgd.net/


これから、どんどんページを増殖させていく予定です。


ひとまず、忍者ブログについてはこれくらいにして、次回からは画像
処理ソフトに挑戦してみようと思います。


実は、たまたま手に入れた再販権利付きデジタルコンテンツの中に、
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イズして使いたいわけです。

そこで、無料のソフトを探してみました。

うまくいくかどうか…頓挫しないよう頑張りたいと思います。



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そのダウンロードサイトも簡単に作れるように、初心者にも分かりや
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「トリトラ」
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■無料ツールで紙芝居動画をつくる方法(無料)


Windows XP や Vista などに標準で入っている動画編集ソフト、ムー
ビー メーカー。

実はメルマガ仲間に教わるまで、自分のパソコンに既にインストール
されていることすら知りませんでした。

ご存知の方にとってはどおってことないかもしれませんが、知ってい
ると、YouTubeをもっと楽しんだり、アクセスアップに活用することが
できます。

もしあなたが初心者の方で「僕も(私も)YouTubeに投稿してみたい」
と思っていらしたら、あなたのPCにもインストールされている可能
性の高いWindowsムービー メーカーについて、私と一緒に勉強しまし
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この"Windows ムービーメーカー"、無料ソフトとバカにしてはいけま
せん。

複数の動画を編集する機能がけっこう充実しているのです。

つまり、

1.くっつけて一個する。
2.不要な部分をカット。
3.タイトルをつける。
4.動画の途中に"caption"(キャプション;写真や図版などを説明
 する文章)をつける。
5.BGMを追加する。
6.動画と動画の間に切り替え効果を挿入する。

などを簡単に行えるソフトなんです…


つづきは
>> http://1stlife.sakura.ne.jp/contents47.htm
( ListdokanMovieMakerToriTra.zip のリンクからダウンロードして
 ください。 無料です)


PS;この無料コンテンツには、あなたの顧客リストやアフィリエイ
   ト成約率を向上させるツールが装備されています。
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モノを配って稼ぐ仕事があるのをご存知ですか?


「ああ、よく見かけるティッシュ配りね」


惜しい!

基本的にはそれに近い仕事です。

つまり、広告という意味でです。

ただ、この寒空に立つ必要がないということと、無視されるストレス
も無いという点が少し違うところです。

ただティッシュ配りのように、時給1000円とか、配っただけでお金が
もわえるというわけではありません。

要するに成果報酬ということです。


「なーんだ、じゃあ儲かりそうもないね」


そうですよね。この手のものは胡散臭いし、素人には結果を出すのが
難しかったりします。

でも、配ったものを読んだ人のうち、実際に申込む人が50%もいると
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そんな"モノを配って稼ぐ仕事"の紹介をしているレポートがあります。

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注;PDFの読み取りソフトのインストールがまだの方は、
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サイト内で紹介しているように、このマーケティングツールを無料で
手に入れるチャンスです。


BigBang
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<編集後記>

(冒頭のつづき…)

『メンタル・タフネス』※の著者で知られるジム・レーヤーは、スポ
ーツ以外においては肉体的アンダー・トレーニングと、感情的過負荷
のオーバートレーニングの組み合わせがリスクになると言っています。
※>> 


因みに、オーバー・トレーニングはストレスが多すぎることで、アン
ダー・トレーニングは少なすぎることです。


ジム・レーヤーによると、日常生活に休息が多すぎてアンダー・トレ
ーニングになる、つまり、あまり体を動かさないでいると体調が悪く
なります。これに加え、あらゆる種類の事に関心を示さず、知的なチ
ャレンジを避ける感情的にもアンダー・トレーニングになっていると、
感情能力が衰弱する傾向があるというのです。


上記のような生活態度をとっている人は結果的に、肉体、感情ともに
アンダー・トレーニング状態で、仕事などの日常生活で大きなストレ
スにさらされた時、耐えることができません。

これは怠惰な生活態度が、精神的にも肉体的にも良くないということ
と、このようなリスクを回避するための、有効なトレーニングがあり
そうなことを予感させてくれる話です。

人間の脳にはリミッターがついていて、100%の力は出せないようにで
きているそうです。

何故かというと、筋肉を支える骨をはじめとした周囲の組織が、その
パワーに耐えきれず壊れてしまうのを防ぐためらしい。

アスリートの場合極限を追求しているわけで、怪我なども多いという
のは頷けますね。

ただ、リミッターが効かなくなることもあるようです。

火事場の馬鹿力というように、非常事態になると、ひ弱な女性でも信
じられないような力を発揮することは知られていますね。


ところでトレーニングは、リミッターがかかった安全な状態の最大出
力を向上させる目的で行ないます。

それは、加えられたストレスによりエネルギーが消費され、休息と栄
養補給によって再び回復するという繰り返しの中で、最大出力が向上
していくというプロセスを経ています。

アスリート達は、肉体と精神に意図的なストレス(負荷)をかけて、
それを強化していますが、正にこのとですね。


オーバートレーニングが、回復の時間が無いまま長期間にわたって継
続するとき、心身に故障が起きます。

長時間労働と高いストレスの継続も、この状態です。結果として不幸
を招いた例は、しばしばニュースで耳にします。

カイロなどによる低温火傷と同じように、比較的低いストレスでも、
回復の時間も無く長期的に継続すると過度なストレスに変化するそう
です。


アンダートレーニングですが、オーバートレーニング同様、心身にダ
メージを与えてしまいます。

ストレスは、一方的に悪いものではありません。不足するとアンダー
トレーニング状態になり、オーバートレーニング同様心身へのダメー
ジになるのです。

もっとも、オーバートレーニングに比べると、本人に自覚が無いケー
スが多いのかもしれません。

アンダートレーニングによる心身へのダメージの例として、社会保険
労務士の田北百樹子※(たきた ゆきこ)氏が提唱したシュガー社員
思い出します。

シュガー社員とは、主に若者を中心に社会人としての自覚やモラルに
欠ける者をさす言葉として使われだしたものです。


※田北百樹子著『シュガー社員が会社を溶かす』
>> 

以前、テレビの寸劇で上司に叱られて会社を無断退社し、退職願を母
親が届けに来るというのをやっていましたが、本当にあった話だと聞
いて驚かされました。

こうなってくると、そんな風に育てられた子供もも可愛そうになって
きます。

このように、躾をしないという形で長い時間をかけて積み上げられて
きたアンダートレーニングは、そうとう深刻なダメージを、子供に与
えてしまうようです。


ではまた…。


Drモルツのサイコサイバネティクス
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posted by トラぞう at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ネットビジネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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